DÉFINITION & PRINCIPES

QU'EST-CE QUE L'EFT ?

L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Émotionnelle) est une méthode de relaxation, de gestion du stress et des traumatismes. C’est une version émotionnelle de l’acupuncture qui se pratique sans les aiguilles.

L’EFT est un outil simple et efficace qui traite les blocages émotionnels liés à des événements passés, présents et futurs. Il déprogramme nos émotions négatives vécues pour les reprogrammer en émotions positives. En rétablissant les trajets énergétiques des méridiens, il est possible de retrouver le bien-être physique et émotionnel.

LIBÉREZ-VOUS DES ÉMOTIONS NÉGATIVES

PRATIQUE DE L'EFT

La personne tapote, du bout des doigts, certains points d’acupuncture en se concentrant sur son problème et en le verbalisant de façon très ciblée. Les points d’acupuncture sont les suivants : le dessus de la tête, le début du sourcil, le coin de l’œil, sous l’œil, sous le nez, le menton, sous la clavicule, sous le bras, sous le sein, le point de karaté et le point de gamme.

LA ROUE DES ÉMOTIONS

L'EFT CHEZ L'ENFANT

Le stress chez l’enfant est comme chez l’adulte, lié à la perception qu’il a de la situation et de ses capacités à y répondre. L’enfant n’étant pas armé pour relativiser, il va manifester son émotion comme il peut : avec sa voix et/ou avec son corps. L’EFT est une technique très douce et très efficace. J’utilise plusieurs outils pour travailler avec eux. En voici deux :

  • la Roue des émotions
  • le nounours miroir ou « tapping bear ».
JEAN-MICHEL GURRET

LES POINTS D'ÉNERGIE EFT

DU NÉGATIF AU POSITIF

LES PROBLÈMES TRAITÉS

Problèmes liés au manque de confiance en soi (difficulté à parler en public, manque d’estime de soi, problèmes relationnels).

Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences (ruminations, troubles d’angoisse, burn out, dépressions, insomnies…).

Peurs inexpliquées et phobies en tout genre.
(difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, problèmes relationnels).

Douleurs chroniques.
conséquences (ruminations, troubles d’angoisse, burn out, dépressions, insomnies, préparation).

Préparation aux examens et compétitions.
(difficulté de parler en public, manque d’estime de soi, problèmes relationnels).

Stress post-traumatique consécutif à un deuil, à un accident, à des violences ou des agressions.

LIBÉREZ-VOUS DES ÉMOTIONS NÉGATIVES

INFORMATIONS UTILES

Uniquement sur rendez-vous.
Séance d’une heure.
50 euros la séance (adulte), 40 euros (moins de 20 ans).

Qui peut faire appel à l’EFT ?
Les nourrissons, les enfants
Les adolescents
Les adultes et les personnes âgées

À PROPOS

Béatrice Milbeau, 42 ans, est infirmière depuis 18 ans (diplôme d’Etat obtenu en 2000) et en bloc opératoire depuis 15 ans.

Confrontée quotidiennement au stress des patients, elle a souhaité approfondir des techniques qui permettraient de les soulager, notamment avant et après les interventions chirurgicales.

Elle a découvert l’EFT et s’est formée auprès d’Aurélie Passilly en 2016.

INFORMATIONS UTILES
CONTACT

Le praticien EFT ne remplace pas la médecine, mais il est complémentaire. Ma profession a pour vocation de compléter les thérapeutiques appliquées par la médecine officielle, et non de se substituer à elle. Je ne formule pas de diagnostic, ni de prescription, n’interromps aucun traitement et ne m’oppose pas à une intervention chirurgicale. Mon devoir est de vous adresser à un médecin si je le juge nécessaire. Votre suivi médical ne doit en aucun cas être interrompu sans son avis. Ceci fait preuve de sagesse et de bon sens, autant pour le praticien que pour le patient.